Långtursläger med Lena Gavelin - 16-19 augusti 2012

Fantastisk möjlighet till löparläger med träning, god mat, återhämtning och nya kunskaper. Vi tränar i fjällomgiv- ningarna kring Ramundberget.
Du får lyssna på erfarenheter och föreläsningar av Lena Gavelin, maratonlöperskan som även vunnit prestigefyllda Swiss-alpine
(78 km i alpmiljö).
Inspireras av Lenas berättelse av att våga ta steget och känslan att som första svenska tjej vinna ett av de största bergsloppen i världen.

Den här helgen gör vi långturer på fjället (4-5 timmar med kortare raster på fjället). Upptäck friheten att springa på fjället med lätt packning. För att kunna ha ett bra utbyte på detta läger bör man vara van löpare, tidigare genomfört pass på runt två timmar, känna sig sugen på nya utmaningar och vilja uppleva fjällen med löpskorna.

Det här ingår:

3 dygns logi med helpension (3 st frukost, 1 lunchpaket att ta med på fjället, 1 våffellunch, 1 lunchbuffé, 1 st 3-rättersmiddag,
2 st middagsbufféer samt 3 st kvällsfika) på Ramundbergets Fjällgård, måltidsdryck till maten och yoga.

Löparträning, inspiration och föreläsningar med Lena Gavelin.
Fri tillgång till relax-avdelning med pool, ångbastu och gym. Möjlighet till spabehandlingar (behöver förbokas).
Pris: 3 995 kr per person - STF medlem: 3 845 kr
 (enkelrumstillägg 450 kr).